[Exercise] 心得文--記得聽聽身體的聲音從開始跑步到現在,印象中我好像沒有因為運動而受過什麼傷,這也是我之前還蠻自豪的一件事情。 不過凡事總是有個萬一,雖然不願意承認,但確實身體開始發出一些警訊了。 (講的很嚴重一樣,其實也只是微微不適啦~~~) 事情得從九月時的馬丘比丘之旅開始講起...